Cuando compres piña no utilices solo las fruta, la cáscara de piña es un gran ingrediente para promover la pérdida de peso ya que es rica en fibra aliada perfecta para mejorar la salud digestiva, evitar el estreñimiento, regular la glucosa y en este caso es perfecta ya que aporta saciedad. Otro elemento importante es que aporta polifenoles que son excelentes para depurar el organismo y son los mejores antioxidantes claves en la reducción de inflamaciones crónicas y correcto funcionamiento del sistema inmunológico y hormonal. [Leer más...]